“一懶生百惡”是“手動、心隨、腦思考”的聶圣哲養活教育思想實踐的重要觀點。
“一懶生百惡”是我改自“一勤生百巧，一懶生百病”這個農村諺語。
我為什么談這個觀點呢？因為我在工作，生活和人生中碰到很多很多的人，我發現一個規律：這個人比較懶的，一般就會有很多不好的習慣，就會有很多讓你匪夷所思的欺騙。或者說讓你匪夷所思的不愿意真正學習，非常不謙虛的性格特點。這是經驗的總結，我并沒有進行邏輯推理，但是我所經歷的，見到的人確實有這樣的特點。
首先我就得回顧一下自己，我從小到大基本上是早睡早起，一般情況下都是六點之前醒來11點之前睡覺。近幾年偶爾有因年齡大之后睡眠變短，有時候會稍微晚睡一點，但是也不會特別晚。這種習慣的形成是源于我上小學時，因為我媽媽是學校的廚師，每天早上要給孩子們做早餐，我就跟著起來了，然后要步行到幾公里之外的學校。那個時候治安也蠻好，冬天我們早上去學校是要給班里邊生爐子的，早去的孩子都知道必須這樣做，不然就很冷。
晚上基本上是在10:40之前睡覺，即便是高中備戰高考，我也不會晚過10:40睡覺，所以這樣的習慣基本上到我現在也是差不太多的。
為什么要提這個習慣呢？實際上這是一種早睡早起的習慣。世界上非常多的名人或者非常厲害的人基本上都是早睡早起的習慣。
當一個人手上經常有事情去做，他就不至于總想從別人那里去算計能得到什么好處。懶人就不一樣，懶人懶得說話，懶得做事，懶得探索，懶得交朋友，懶得和別人說話，于是他就發生了坑父母，坑朋友，坑能坑的人的行為。
懶，恐怖在哪里呢？當一個人懶得想問題，懶得思考的時候，這個人基本上已經走入下坡路了。尤其是孩子，要是懶得思考，懶得動彈，懶得去動動手，那就不會動腦。懶，最后讓孩子無法獲得新的知識，無法去觸及新的領域。
孩子就是要探索未來，探索新知，探索他所不會的東西。如果孩子從小就懶得做這個，懶得做那個，我認為是沒有希望的。
我們要讓孩子去動。動的核心目的就是不能變懶。當孩子小時候培養得勤快，不那么懶，那孩子之后的路才會越來越寬廣。
